鸡尾洋葱尖椒炒牛柳，低脂美食，搭配鸡尾洋葱，爽脆解腻
今天和大家分享一个低脂肪的美食这个美食用到了鸡尾洋葱尖椒和牛柳三种食材搭配到一起没想到可以做出如此美味的食材，挑选牛柳时一定要选择新鲜的牛柳而且牛柳不要炒到全熟在七八成熟左右即可，
味道软糯多汁美味下饭牛肉本身就是一种超级有营养的美食吸收含有丰富的蛋白质，既能提高身体的免疫力还能促进身体血液的循环而且吃多少都不会胖它属于低脂低卡零脂肪的美食想要减肥的小伙伴一定要做这道美食吃起来不仅美味不影响减肥 。
牛的全身都是宝，因为牛身上的任何食材都要比其他肉类的贵一些，而且牛肉是所有肉类中最有营养的美食，它不仅可以增强免疫力，还可以锻炼身体的腹肌。
男人多吃牛肉可以增加身上的腱子肉，女人多吃牛肉可以保持身材，减肥还可以解馋。
牛肉的吃法有很多种，有红烧牛腩，红烧牛肉，而且我们东北地区最常见的牛肉吃法就是炖牛肉，那么今天和大家分享这个不一样的牛肉吃法，小炒牛肉。鸡尾洋葱尖椒炒牛肉是一道非常有营养，而且必须做健康的美食，自己在家做没有任何添加剂，既能保证口感，还能满足家人的各种喜好。这倒美食的做法非常简单，一学就会，可以学好之后做给你的家人吃，保证他们非常喜欢这种口感。
【菜品】：鸡尾洋葱尖椒炒牛柳
【烹饪食材】：牛柳250克，洋葱一个，尖椒三根儿鸡尾，洋葱40克，油30毫升，盐四克。
【烹饪步骤】：
1、在市上买回一块新鲜的牛肉，回家之后清洗干净，用厨房水将其水分擦拭干净，切成细条，放在碗中备用。将辅助材料全部清洗干净，切好之后放在容器中备用，准备好鸡尾洋葱。
2、用多少鸡尾洋葱取出来放在容器中，备有三种食材，全部准备好，将牛肉用酱油腌制一下，用手抓拌均匀，盖上一层保鲜膜放在一旁，研制十分钟。
3、准备家中的不粘锅，锅中放入适量的食用油，大火将油烧热。
4、烧热之后转小火，将刚刚切好的圆葱下入锅中，小火慢炒炒出洋葱的香味。
5、然后加入牛柳，将牛柳放入，扩充之后快速翻炒，将牛油炒熟，炒到五成熟左右即可。
6、然后加入刚刚切好的尖椒，喝鸡尾洋葱一起放入锅中，将食材翻炒到一起。
7、最后加入一勺食用盐，翻朝廷，将盐炒至融化之后即可出锅。
【烹饪小贴士】：
1、挑选牛肉的时候，切记要选择肉质比较新鲜的牛肉，这样的牛肉买回家之后，做出来的味道才会比较鲜美。
2、最好不要选择冷冻肉，冷冻牛肉做出来的味道，肉质比较干，吃起来的口感不佳。
3、如果喜欢吃辣，还可以放一些小米辣，小米辣不仅可以调味，还可以增加美观。
